【最初の一歩は】

『最初の一歩は、自分が変えたい、
変わりたいという　
意識を持つことから始まる。　
自分から動いて、　
何かやってみることが大事なんだと。』　

石原さとみ（女優）　

https://youtu.be/lEj3ruRYWf0